ATS之美

再次辭謝......唉唉唉.......

2009-06-27T11:05:00.000-07:00

Devotion 之後，Carolena 第二次邀請我跟加入FatChance。
這次開出的條件比上次還要豐厚，真是讓我愧對老師的厚愛。
可是排演的時間實在沒有辦法配合，與我一般的工作時間衝突。
Carolena 連在這點上都願意為我通融，讓我覺得真是非常感動，
可是我不喜歡特權的感覺，更不喜歡自己無法全心付出於一件事的半弔子。
在目前這段期間，我的時間與精力能夠做到的，也僅限於承諾可以當FCBD的徵召舞者。

於是，半年後，我第二次必須忍痛辭謝。
幸好，我還有 Red Lotus的姊妹們。:)

這是怎麼一回事?!Devotion的第二天....

2009-06-14T08:49:00.000-07:00

這真是太奇怪了...週六的表演根本就是意外頻傳啊!!!

音響音量總是不穩
Sandy手上的布料一直因不明原因而扯掉...
我的Floorwork被裙子卡住只好用力往下結果撕裂裙子
FCBD 的 Anita 組織感染發炎發燒
Colleena 一早落枕脖子不能轉
Devyani 的某人在舞台上拐到腳踝
廁所馬桶塞住..
廚房水槽塞住....
我們來之前就有的果蠅瘋狂滋生....

到底是怎麼一回事啊?!?!

不過身體出狀況的人都在同一間更衣室裡
Colleena 已經在說我要搬出來了.....
XD

希望下禮拜能順利一些...
還有神秘嘉賓喔~!:D

Devotion 第一場 - 大順利!!

2009-06-13T08:58:00.000-07:00

除了燈光跟音響在一開始有小瑕疵之外，一切都很順利很棒！！
今天有繼續兩場表演，希望應該會順利！：）

很感謝 Michele 拍的照片，真是漂亮～！

別人的照片我不知道能不能用，先放我們自己團的上來。:)

終於要講最後的大事了 - Devotion

2009-06-12T11:50:00.000-07:00

Devotion 是 Carolena 辦的主要表演，從去年開始，除了FCBD外，也邀請其它舞團來一起表現出對神靈的崇敬。
今年的主題是 - Weaving the Fabric，布料編織。
這除了是Carolena個人的興趣之外，也表達出ATS的精神。
不同文化元素如不同色彩的絲線，在ATS的織布機中，交織而成一塊瑰麗的布料，呈現在世人眼前。
我們 Red Lotus 很幸運地也參與了今年的表演。

我們對主題的解讀是 Triune: Being three and one at the same time。
Triune 這個字的意思就是三位一體，而正呼應了我們利用動作與布料的交纏，讓三名舞者成為一體的概念。
很可惜其它三人因為時間或健康的因素沒有辦法參與，所以這次的表演只有我，Sandy，還有 Kae。
不過我們三個人因此在體型跟身高上的相近，讓編舞時有一些很有意思的事情可以發生，這算是意外的收穫。

所以，今年的表演名單有:
FCBD
Devyani
Teresa Tomb
Colleena
Red Lotus
以及
Helm

還有一些其它非舞者的演員。
這是正式介紹。
2009...Weaving the Fabric of Devotion

:: dance ::

spinning, thread, twisting, turning, unity, web, weave, weft, warp, stretching, winding, sewn,

interlace, bind, connect, strength, mend, wheel, rhythm, practice, stories, histories, fabric, time
:: devotion ::

一共演出6場，兩天。
昨天進行了最後一次彩排，我只能說，天哪，幸好有彩排！！現場的音效跟舞台格局跟排演時其實都有差別。
所以每個團都在利用時間做調整與規劃。
不過感覺很好，有一群人共同朝一個藝術視野方向努力的感覺。
氣氛非常融洽，無論是熟悉的朋友如Devyani，或是新朋友如Teresa Tomb。

今天晚上就要開場了，心中充滿期待與緊張！
希望宇宙的大力量都能來幫助，讓每天晚上的表演都順順利利！

再來講Tribal Fest - 2009

2009-06-12T11:40:00.000-07:00

今年因為多了兩名新團員，失去一名舊團員，所以主題訂為重生。
舞碼的編排概念如下：
第一首 / 第二首 - 整體出現，介紹一下我們六名團員，包括單獨與組合。
第三首 - 由舊團員引領入新團員，以象徵子宮誕生的雙重圓圈，綻放出新的 Red Lotus。
第四首 - 用 Call & Response 展現團員間的對話與溝通，最後結尾。

今年我們的時間很不錯，觀眾人數很多，反應也相當的好。
唯一美中不足的是，覺得今年 Tribal Fest 的購物攤位不夠多元化，所以沒有買到手軟，這是蠻可惜的...

因為之前看了 Serpent Rouge，所以沒留下來看Indigo，而是第二天回來看 FCBD。
FCBD 當然精采，搭配 Helm 的新曲，總是讓人很有活力的感覺。

From 0515_Tribal Fest 2009

剛好還看到 Zoe 的solo，她的頭髮好漂亮，第一次看到她垂長髮跳舞，覺得真合適。可是有小道消息指出，據說此次造型是因為來不及弄頭髮...無論如何，都是美麗的意外。:)

From 0515_Tribal Fest 2009

漂亮寶貝 Colleena 當然是很美啦，她私底下也是一個很有趣的人，這次 Devotion 會讓我們有更多時間認識。:)

From 0515_Tribal Fest 2009

沒有來過 Tribal Fest 的人，可以看一下，這是外面的場地...滿是怪人的地方。:p

From 0515_Tribal Fest 2009

下面就是我們的表演照片，影片要等這個禮拜六才會拿到。:)

From 0515_Tribal Fest 2009

突然發現，沒講到Rakkasah 啊....

2009-06-12T11:37:00.000-07:00

今年Rakkasah 我們團裡多了兩位新團員，Kae & Ju Hay，可惜 Monika無法參與，所以仍然是五個人。
Rakkasah的場地大，舞台寬，讓我們有機會可以實驗一下 Tribal Fest 的編排。
所以沒錯，Rakkasah對我們的意義主要是 Tribal Fest 的前哨站，還有購物樂趣多！
不多說，看照片吧。:)

From 0315_rakkasah

先講講最近的表演 - Tribal: Pura，鳳凰城

2009-06-12T11:20:00.000-07:00

Tribal Pura 是Carolena 跟的團長 Megha 合作推出的教學系列，在各處教授基本的ATS動作與概念。
今年四月到了鳳凰城，協辦人之一就是我們以前的團員，Lenay。
在Lenay的熱情邀約下，Sandy跟我去了 Tribal Pura，跟 FCBD, Devyani，以及一些當地舞者共同表演。

這場表演，對我來說，真是刺激無比啊...
Red Lotus 自己的表演我們是早早就有信件討論過，也決定曲目跟臨場創作的方向。
雖然很久沒見Lenay，但多年培養的默契總在，不會出什麼問題。
除了我們自己一團表演之外，還有幾首曲子是不同團體混合表演的。
抱著大家都會 Improvise 的信念，所以在表演當天之前，沒有人知道會是什麼樣的組合或曲目。
我們將一切交給Carolena決定，心想Carolena挑的曲子我們都應該很熟，沒有問題。

晚上的表演，我們下午飛到，吃過午飯後跟Lenay會合，此時離表演還有三小時。
我跟Sandy都心想，綽綽有餘嘛。
直到，看到曲目的瞬間，我們兩人都傻了....

首先，我發現我跟Carolena還有另外兩人以Quartet的方式會跳一首曲子。
這首曲子，是Thornton 大師專門為Carolena / FCBD寫的，當時市面上還找不到...
想當然爾我也就上課時聽過/跳過那麼一次

於是我只好開始補習這首曲子惡補啊惡補
彷彿那首以前兒童節目主題歌 - 應該要六年級的小朋友才記得
好久好久以前有好長好長的曲子
聽了又聽記了又記
怎麼也背不完.....

另一個震驚的是混合團體組曲總共有七首
只有Sandy & 我被分到整首 duet 還是 Power duet
的確是相當抬愛我也很感激
原本對我們來說不是難事但我們被分到的曲子是 Toids 的新曲!!!
我連聽都沒聽過的drum solo!!!
因此，又多了一首要背...

於是原本該很充裕的三小時，就在拼命背曲子的過程中度過了。
.......................................................

其實我帶著一點僥倖的心理，因為Thornton的曲子跟Carolena跳，我想有她罩我，一定沒問題。
沒想到，上台前10分鐘，Carolena 帶著微笑看著我，說:
Carolena: 我們兩個一組的嘛，那等一下，妳就先出去，我跟著妳出去
我: 啊?? 囧
Carolena: 對啊，我跟著妳出去，所以不要看著我或等我先出去喔....
我: 是的，我知道了....╤___╤

所以，果然天下沒有僥倖的好事啊....
.......................................................

平常累積背曲子的能力，果然還是有幫助的。不能說是每個段落都有抓到，但好歹重要的都有。
特別明顯的 break & 樂句combo，也都湊上了。
只是我不能說這是經過深思熟慮的結果，只能說是潛意識超載工作之下的表現。

上台前多做幾次祈禱果然還是有用的....
鳳凰城的觀眾很熱情，跟很多舞者認識也很愉快，能跟Lenay重聚更是很好。
我愛 ATS & Red Lotus!:)

From 0411_Pura Phoenix

開始更新 - 從 Serpente Rouge 開始

2009-06-12T10:52:00.001-07:00

五月初我跟Sandy 一起去看了 The Indigo的 Serpente Rouge。

那天晚上簡直是灣區舞者大會串，所有人都把家裡最能穿上街的20年代、部落風、混搭風、或是夜店部落風的衣服都穿了出來。

我們笑稱，大概灣區最漂亮的一群女孩都聚集到了這個地方。:p
跟我們同桌的還有Clandestine，另一個灣區著名的團。:)

Serpente Rouge 混合了通俗劇院(Vaudeville)與吉普賽音樂流浪藝人，加上短劇式的表演呈現，所以舞台效果十足。整場表演看下來，我的感覺是 - Zoe (Zoe Jakes)真的是肚皮舞界最強的喜劇表演天才啊！！

她是真的為了表演效果豁出去，完全不介意醜化自己 - 如最後頂個非洲爆炸頭的腋下肥肉Shimmy...是個十足演什麼像什麼的表演者 / 演員。也因為這樣，Serpente Rouge 的氣氛相當輕鬆，歡樂，也很多元化，不僅僅是一個接著一個舞碼的呈現。

這次看到很特技的是Rachel在額頭上頂著一個小小的shot glass，然後Turkish drop，幾乎達到了滴水不濺的境界，相當佩服。我們第二天在Tribal Fest閒聊時，她說那天晚上 Zoe 跟吧台要了真的 Tequila，所以符合舞碼的兩杯下肚之後，飄飄然的感覺就出來了。XD

Mardi 向來是最衿持的那一個，但她的扮像也是最特別的，十足像是古老明信片上走出來的flapper舞者。
像這樣的感覺:

所有舞碼中最讓我有心得的是 Indigo 對 Upper Egypt Ensemble 的 Ismaaouni的詮釋。用Fusion風表達出來的傳統曲目，對於段落的挑選、樂句的解讀，還有速度跟動作的編排，都很不一樣，其實讓我還蠻有靈感的。:)

本來想拍照，結果發現沒帶相機！所以，只能草草寫一篇了事...

我有很多關於 Serpente Rouge 跟 Tribal Fest 2009 的心得

2009-05-22T02:02:00.000-07:00

還有表演影片、照片等等，但最近真的比較忙，
週末會來更新的!!!

不好意思....

呼...Bay Area National Dance Week 結束

2009-04-27T15:59:00.000-07:00

National Dance Week 是一個舊金山灣區促進舞蹈發展的一個活動。
大多數舞蹈教室在這個週末 (4/25, 26)都會提供免費課程與觀摩。
FCBD Studio除了提供課程之外，也安排那個週末是 Performance observation。
Performance Observation 提供觀眾機會在教室裡看到一組舞者如何臨場溝通、組成出一套完整的表演。

Carolena 會先挑出一組曲目，讓舞者先以Chorus隨機方式熟悉一遍。接下來是彩排。最後是正式表演。

從舞者的角度來說，壓力在於:
1. 不知道那天會有誰來上課，所以可能會出現程度非常參差不齊的一組，跟平常都是以舞團為單位出團的方式不一樣。

2. 一般表演不需要預先告知觀眾會以何種隊形、舞步、風格詮釋，這種預先告知的作法就有「實現承諾」的壓力。

3. 這是一種很「純粹」的表演型態。穿著一般上課服裝，沒有髮型化妝配件，也沒有舞台特校，完全靠肢體的美感來傳達意念與感動，徹底地回歸原點。

挑戰大，樂趣自然也大。

總而言之，禮拜六那天來參觀的人數特別的多，教室滿滿坐了半圈。除了我們Red Lotus的部分團員之外，還有 Suzanne - 前任FCBD老團員，還有MaryAnne，教室裡最年長的那位。

挑選曲目有 Bay City Shimmy, Ishwini Fink, Raqs Tabla, The Moment, Caravan，其中The Moment 是當天上課第一次聽到。
很喜歡這組曲目的排序，下次有機會應該可以用得上，挑戰自然也不低。
幸好跟Kae 的floorwork duet 很順利。
跟Sandy 的 power duet 自然是穩當妥貼。

臨場創意 + 現場觀眾表演對於身為舞者的我來說，果然有無可抗拒的魅力。:)

昨天的表演(下) - 來看照片吧:)

2009-04-16T13:50:00.000-07:00

表演照片是還沒出來，只有我用手機隨手拍的一些東西....

大家一起在教室化妝準備，沒想到我的手機拍起來效果還不錯。
粉紅色彎腰那位就是60幾的那位。:)

這是Kristine 跟 Carolena 一起在跳舞。:)

這是 Ling Shen, Kristine, 還有我的自拍。
我很喜歡見到 Ling Shen。除了她是個超棒的音樂家以外 - Helm 的CD裡 Mizmar、笛、歌都是她一手包辦，還有就是每次見到她，她都會很高興地來幫我練法文...:p 要不是她，我的法文早就荒廢得不知道去哪兒了....

有一次聊著聊著，我突然說，Ling Shen，妳為什麼不唱首法文歌呢?一定很棒的！她想想，有道理，所以就說，好，那等一下我唱首叫做 La Valse 的歌給妳聽。剛巧那也是某次彩排，Carolena 也在。一聽之後，Carolena 就愛上了，從此成為表演曲目之一。Ling Shen 上次說，會收錄在新的 CD 裡，我非常的期待。:)

Helm 的 Ling Shen 跟 Mark Bell - 絕佳音樂家夫妻檔。他們正在演奏 Magreb，一首會收錄在下下張專輯的傳統曲目。Ling Shen 看我在一旁聽得高興得很，搖頭晃腦，所以走到我旁邊來吹，讓我聽得更清楚，也就順利拍到這張照片，否則她原來站在舞台的另外一邊...我可憐的小黑莓在這麼暗的光線下，拍了幾次都是失敗的。:p

昨天的表演 (上) - Lead的功課

2009-04-16T12:49:00.000-07:00

呼，表演結束了。
回到家時都將近12點。
在澡缸裡泡著Monika送給我的生日禮物，放鬆一下精神。)
(Monika 親手調的香花浴鹽，有寧神安定作用，而且她似乎有做過什麼處理，讓浴鹽是帶著某個神祇的祝福...提醒自己要去問她一下。:)
結果太放鬆，差點睡在浴缸裡....

The Rain Song 相當順利，幸不辱命，順順當當地帶著被託付給我的舞者完成了表演。:)

既然講到這，就來講一下 - Lead的功課。

除非是從Chorus依序出場，否則一般情況下應該都是知道自己的成員組成，甚至是如昨天的情況，有預先談定，只有某些人當 Lead。

在這種情況下，Lead是有些功課的。

首先第一步，就是瞭解成員的狀況與限制。
例如身體有限制、精神狀況不佳、學習時間不足，甚至是對動作的喜好，對樂曲詮釋的想法，都是溝通的重點，也是默契的根基。有些資訊是靠長時間相處而獲得，但例如身體狀況等，是每次前表演一定要問過一遍。

再下來，自然是對樂曲的瞭解與舞步的搭配。
為樂曲的瞭解包括對音樂的徹底解構分析 (有哪些節奏、樂器特色、音色特質、特殊小節等)，還有將其背得滾瓜爛熟。我個人的定義是除了能從頭哼到尾外，隨便撥放一段，都可以接著哼下去，直到結束。這一部份是要靠平常的累積，另一部份是聽多了類似曲風，自然能加快記憶。Carolena的General Skills課程中，音樂理論這一塊特別有幫助。

接下來就是列出合適所有人能力，又符合樂句段落，且具適當表演效果的動作。這跟一般編舞情況不同，不是一個蘿蔔一個坑對上即可，每一組動作更要準備一到二組的替代方案，以應付現場臨時的變化，或是能瞬間與其他表演團隊所選擇的動作有相互輝映/對比的效果。許許多多因素，都會影響到臨時的動作變更，所以多準備一分，多安心一分。

想清楚後，最重要是自己跳幾遍。這時候身體會去發現，有哪些是直覺性的，哪些是彆扭的。在這階段要盡量相信自己的身體，因為一上台，大腦往往是罷工，下意識的反應佔絕大多數。

最後的階段，自然就是溝通或排練。
以上的兩大步驟可能有一個月，一個禮拜，一個小時，甚至10分鐘內就要完成 - 來舊金山上過第三級Improvisation課程的人應該都能體會。所以團隊有效的溝通是重要的。有機會的話，跳個兩遍，沒時間，說個大概。如此一來，所有人上台時安心又自然，就算發生臨時狀況，也能餘刃有餘地應付。所謂台上十分鐘，台下十年功。除了自己的十年功之外，為其他人著想的準備工作至少也是個十分鐘 vs 數小時。

以昨天的表演狀況而言，我帶著整個學生團中最年邁的舞者(60有了)，再加上現場音樂不穩定變數，事前的準備工作更是重要。果不其然，現場演奏版比原版多了一整段，但因為之前腦中已準備好許多替代方案，所以也不用多想，自然就挑選出適合所有人程度，卻又與樂句相符合的動作。

分成兩篇講，比較輕鬆..呵呵。

今晚 - Tribal Night: Origins

2009-04-15T13:21:00.001-07:00

今天晚上的表演是在Bollywood Cafe 的 Tribal Night: Origins。
是FCBD，學生團，Helm 的聯合演出，似乎還有邀客席舞者。
很可惜，Red Lotus 因為只有我一個人有參加，所以沒出單團。
之所以稱之為Origins，應該是因為回想起 FCBD 當年在 Cafe Istanbul的表演。
小小的場地，現場的音樂，熱情的觀眾。
跟在大舞台上表演是有很不一樣的氛圍。

本日挑戰: The Rain Song - Spice Box by Helm。
這是一首從來沒有跳過/表演過的曲子，更遑論是現場配樂。
禮拜一去跟 Helm 彩排時，真是懊惱啊...
怎麼都覺得，拍子跟舞步湊不起來。
回家聽了十幾遍後，終於釐清 -
1. 因為是波斯風的曲子，所以基本單位為三組，不是四組。
2. 雖然仍然可以拆成 4 或 8 拍的單位，但某些樂句必須以三個 4 拍或3組8拍來
選擇動作才會配合。
3. 裡面還有 2 組 12 拍的樂句 - 數學上可以拆成 3 組 8 拍，但詮釋上並不合適。

希望一切順利!:)

附上二月 Tribal Night: Origins的照片。
左邊是Wendy，後面是 Carolena。:)

From Tribal Night 2009

跟Carolena玩親親!

2009-04-14T14:24:00.001-07:00

這是我們在台灣的General Skills Workshop，禮拜天那天興之所致拍的照片。
這張應該是用我的 Blackberry Bold 拍的:p

左邊是我，右邊是澳洲來的Devi，中間自然就是Carolena。:p
Carolena 在她的部落格上說，她很幸運，呵呵。
其實覺得幸運的是我才對吧~~~~

原文在這裡:FatChanceBellyDance: Director'ss Cut: Taipei Taiwan...the girls!

關於Bindi 這回事

2009-04-14T13:34:00.000-07:00

Bindi是貼在額頭上的重要裝飾，是第三隻眼的象徵，是靈氣的來源，在印度文化跟宗教裡有很多特殊的意義。

不過今天都不談這些。

我只想說一件事 - 透明無色的bindi黏在額頭上，真是沒有我以為的好啊....
我迷上自己做bindi，覺得很有成就感，也可以做出自己最喜歡的設計。
最近尤其喜歡用天然半寶石，會覺得特別有能量。
不過呢，一開始的嘗試，都是用水鑽。於是，做了一個白透明的水鑽bindi，喜孜孜地用了。

結果一看照片...為什麼額頭前是一片花白???

於是我明白了 - 白色水鑽bindi在燈光照射下是一片光，自然看起來是一片花白，照起來也是一片花白。
就像這樣...

From TribalQuest07

順道一提，這個是我們去奧瑞岡州的波特蘭 (Portland)，參加 Tribal Quest 2007 的表演。沒想到，那居然是Tribal Quest的最後一屆。讓人唏噓不已....

呼...從今天起，改變風格了

2009-04-14T13:16:00.000-07:00

在開始這個部落格之前，就有人跟我說過，這是一個大坑。
我完全同意。
所以，從上次的更新到現在，將近有一年的時間。
這一年中其實發生了很多事情。
可是之前也許是給了自己太多壓力，反而什麼都寫不出來。
這次回台灣，跟Carolena閒聊起部落格的事情來。
她跟我說，她拍了不少照片，但每次想到要附文就覺得很累。
當時我說，其實就算只貼上照片，也是很有意思的事情。
Carolena相當有行動力地就這麼做了，果然是老師...請見此處
可是說出這話的我就想到，自己的部落格多久沒更新，真是汗顏。

所以，正式公告，從今天開始，ATS之美要改變方針!
從正式文章變成隨筆形式。
裡面也許是FCBD 教室最近在做什麼，可能是Red Lotus最近的新發展，FatChance的新走向，甚至是我自己對舞蹈的一些心得。

希望這樣能夠有助於產量，然後把我腦子裡一直在轉的一些事情丟出來，跟大家分享。

2008 年 8 月24 日 - FCBD L2/L3 深度對話系列課程 – 之二

2008-07-15T15:52:00.000-07:00

2008年三月第一次的對話
帶來了 ATS 的風華與基本動作的細部精髓
以及群體即興創作的欣悅

第二次的對話在舞步上
我們將著重於ATS 的基本旋轉系列舞步
從慢到快在二十五碼的裙擺間
擺盪出優緩的柔韌明快的節奏

在隊形上
我們將複習二人、三人、四人即興創作隊形
以及解開斜形隊形 (Diagonal) 之領導/跟隨位置變化之謎
瞭解舞者如何能於舞台上優遊穿梭於令人目不暇給之幻化
歡迎一起來與我們繼續深研

經過ATS 之母 Carolena 親自核可之系列課程
專為台灣學生設計
FCBD官方授權師資 / FCBD 姊妹團Red Lotus 創始團員
Lucie 將全程中文授課
為妳的ATS學習之旅打開更寬廣的視野

教師名稱: Lucie Tuan

課程網站: taiwanats.blogspot.com

協辦單位: 沈宜昕舞蹈教室

上課資格: 具有ATS基礎技巧(FCBD / BSBD)，或曾學習部落風/部落融合風肚皮舞之學員

上課日期: 2008年8月24日下午2:30- 5:30 (三小時課程)。請於半小時前到場更衣。

上課地點: 牿嶺街小劇場

台北市中正區牯嶺街 5 巷 2 號3樓台北市復興南路一段129號9樓之ㄧ (捷運忠孝復興站4號出口)
授課內容: Propeller Turn / Corkscrew Turn / Reverse Turn / Turkish Shimmy Quarter Turn, Half Turn / Arabic Hip Twist with Flourish / Double and Single Hip Bump with Half Turn / Ghawazee Shimmy Quarter Turn, Half Turn / Duet, Trio, Quartet Review / Diagonal

上課費用: 1,800元

報名方式: 電話報名02-23630282

電子郵件: eve27501@yahoo.com.tw

我們將於確認匯款資料之後寄出報名確認郵件,還請於上課當天攜帶通知郵件於上課前30分中報到
繳費方式:

親至: 沈宜昕舞蹈教室

北市羅斯福路3段135號3樓,TEL:02-23630282

匯款: 請匯至下列帳戶

台灣土地銀行古亭分行

金融機構代號:0050072

帳號:007005632051

Tribal Fest 2008

2008-05-19T13:27:00.000-07:00

欲閱讀當日表演後記，請點此處。
這裡的照片比文章中還要多。:)
黑裙三位為Samsara，彩裙五位為Red Lotus。下圖這位黑裙紅花的是Red Lotus的Lenay，她的彩裙被擋住了。:p

Tribal Fest 2008 表演後記與照片

2008-05-19T13:00:00.000-07:00

Tribal Fest 終於結束了，這次Tribal Fest 可說是一波三折，先是報名出了問題，讓我們一度完全放棄希望，後來居然事情有了轉機，突然又有時段出來，心情的轉折有如雲霄飛車。

總而言之，這次的Tribal Fest 是Red Lotus 與另外一團Samsara 共同演出。此時，ATS的妙用無窮立刻展現，因為我們從來沒有跟Samsara一起排演過，只有上場前花了十分鐘討論進退場的安排，但出場跟退場的兩首曲子，都能一同表演，完全顯露出平常培養出來的默契與即興創作的延伸可能性。

表演當下，觀眾似乎相當欣賞，但在舞台上的我只有隱隱約約似乎聽到不斷有歡呼聲跟zaghareet，因為當時我全神專注於音樂與我的團員們，直到下台才發現，原來這場表演有這麼多人來看。Monika說，一出去就碰到一個淚眼汪汪的女孩子，握著她的手告訴她：「妳們的表演好美好感人，我在下面看得一直流眼淚…」出了休息室，不斷有許多人攔下我，告訴我剛才的表演是多麼的美，她們多受感動云云。可是，那天我得到最好的讚美，是最後去見Carolena時，她輕輕地親了我，告訴我，「Good job。」

以下是我們的表演照片:

Red Lotus 的Lenay(lead)與Samsara 的Molly(白花)與Ursula(紅花）

Red Lotus 的Sandy(黃裙)與我(白裙)

Red Lotus 的Sandy(黃裙),我(白裙),與Lenay(黑裙)

Red Lotus 的我(右), Sandy (中), 左 (Lenay)

Red Lotus 的Monika(藍裙)與Nizhoni(紫裙)

Red Lotus的Nizhonia(紫裙)與Monika(藍裙)

團體照 - 從右到左: Martha, Ursula, Lenay, Sandy, Lucie, Monika, Nizhoni, Molly
其中Martha, Ursula,Molly屬於中級學生團, Samsara

FCBD L2/L3深度對話課程 - 第一課後記: 5/4/2008

2008-05-19T12:33:00.000-07:00

結束這麼久才來寫第一次workshop的心得，真是不好意思。結束後過沒多久就回到了美國，之後又在為Tribal Fest 做準備，以致於很多事情都耽誤了。

謝謝梅林將上課的照片寄來，看著照片，我想到很多事情，包括上課時大家的專注臉龐，還有恍然大悟的神情。從作傳播者的角度來說，沒有什麼比後者更讓人覺得 – 一切都很值得。

ATS 的學習是一條漫長的道路，除了自己跟老師之外，同伴們的相互扶持也是非常需要的。在團體練習中，看到大家努力地透過彼此的眼神交流，抓取動作/隊形的改變，讓我想起，的確，這就是ATS 引人入勝的地方，讓自我的存在擴張到與周遭一切有了重疊，打從心裡感覺到，別人與我是息息相關，相依相存的。

謝謝每一位上課學員的問題，因為妳們的問題讓我知道該如何更清楚地釐清在場所有人的疑問。感謝大家體諒我對名字/臉的記性很差，但我真的有很努力在記起大家的名字。謝謝寄合照給我的同學們，這對我來說也是很美好的回憶，還可以讓我很得意地給Carolena老師看 – 這群就是我這次回台灣，教到的可愛學生們。

這次上課時間頗短，三個小時之內要涵跨七組慢版，四組快版動作，其實是不太夠的，有許許多多的細節問題需要各位將此次上課內容熟融入身體之後，才會慢慢出現。所以，非常歡迎大家來信詢問。

我們深度對話第二課見! :)

Omar Faruk Tekbilek - 台北表演 5/9

2008-04-29T20:22:00.000-07:00

剛從Al Maha 的網站得知土耳其音樂大師 Omar Faruk Tekbilek 將於 5/9 日於台北表演，真是一個天大的驚喜！關於大師的生平，我也不在這裡贅述，有興趣的人可以去 Al Maha 的網站，看她們詳細的解說。我想談談的，是我對大師音樂的感想，還有之前在美國現場聆聽時的一些見聞。

在FCBD教室學習ATS的學生們，對於大師的音樂是耳熟能詳，尤其是Whilrling 專輯，無論是溫婉的Fly Away或是激昂的Gawazi，都是上課練習或表演時愛用的曲目。Red Lotus 於去年Tribal Fest 中便有運用Fly Away 表演慢版 + balancing，感覺非常有情緒醞釀的獨特性。而Gawazi 中如漩渦般的mizmar更是讓人忍不住要像土耳其的whilring dervishes 們一樣，不斷旋轉起舞，所以搭配caliberated spins，non-caliberated spin, 或是Arabic shimmy w/spin，都非常的合適。

因此，去年一聽說四月十八日，Omar Faruk Tekbilek 大師要造訪柏克萊的Ashkenaz進行現場表演，我高興得不得了，立刻買了票。Ashkenaz 是在柏克萊附近一間專門辦現場表演的一家店，空間不小，但那天晚上百餘名觀眾，照樣把一間店塞得滿滿的。我還記得是沒有對號入場，所以大家早早就在門外排成很大的隊伍，頂著極冷的寒風，等待入場，而大師就在裡面調音、試麥克風，隔著牆壁傳來的隱約鼓聲更是逗得人心癢難耐。好不容易終於放人進去，很多人都是肚皮舞界的姊妹們，還有其他應該是樂師，或是世界音樂的愛好者。那天晚上的曲目主要出自大師當時的新專輯「Tree of Patience」，後來將專輯買回家後，發現果然現場的即興與專輯中的準確編排是各有千秋。大師的樂器演奏技巧相當高超，無論是弦樂或打擊樂器，甚至是mizmar都相當擅長，而且都能傳遞出他獨特的個人特色 - 細膩綿長的音色，清越有勁，而且音跟音之間有非常精緻的餘韻連結，非常適合Arabic 系列的快版動作，或是taxeem 動作之間的連綿不絕。大師跟他兒子間的配合也相當精采，顯然大師對於自己出色的兒子很滿意，兒子solo之後還讓兒子起身致謝，我們當然也不吝嗇地報以如雷掌聲。

當天晚上的壓軸曲目，當然就是 Gawazi。前奏一出來，所有人都像觸電似的，立刻站了起來(顯然大家都是練過的:p)，拼命地zaghareet、拍手，還有人串起人龍，跳起人龍版basic Egyptian。每個人都在用自己的方式為音樂下註解，無論是點頭晃腦，或是打著拍子，所有人都沈浸在音樂的喜悅歡沁中。

自從看了那一場的表演後，我每次跳到Gawazi，很自然而然，就想到那天晚上的表演，希望同樣能把那天晚上眾人發自內心的喜悅，同樣呈現在舞蹈裡。

表演資訊:
5/9/2008 - 中山堂
兩廳院售票系統有賣票，根據售票小姐所說，目前500似乎已經賣完，還有200/300/800/1000的票。希望大家有機會能去觀賞，領受大師的音樂風采。

留言版

2008-04-27T17:45:00.000-07:00

2008-04-23T20:49:00.000-07:00

不好意思，因為Blogger目前不支援首頁顯示留言的功能，所以大家的留言，我會以手動的方式貼在接續的文章裡面，謝謝大家。:)

Anonymous 咩子頭 said...( April 22, 2008 10:25 AM)
恭喜開版ㄚ~寶貝!~

Anonymous 浩子 said...(April 23, 2008 11:53 AM)
看到Lucie在舞蹈時氣定神閑，
有股說不出的威嚴與莊重，
舉手投足裡充滿了一種正面的能量，
很像上回看到大老師跳濕婆法相時的光芒!

天下舞蹈音樂本源真是盡相同，
不見得都與宗教有關，
但正如Nikhil Banerjee解釋音樂的精神，是一種生活方式與態度，
不只是對萬世萬物，也對本我自身，
是致樂、空靈、喜悅、無我與圓滿的感知!

所以不論是FCBD的ATS、印度古典樂或波斯的的dastgah
都是經由學習與實踐而認知到無上真理，是一種自我完滿、自我實踐、自我修行的態度!

雖然我無法跟各位姊妹們一塊跳ATS，不過Lucie可以教我膜拜嗎?
至少可以使心神寧靜,
擺脫負能量呢!

Lucie said...(April 23, 2008 9:00 PM)

謝謝咩子頭:)

浩子，當然可以。:)
下次我來寫一篇文，專門講祈禱的。:)

ATS 的要素原則

2008-04-20T23:39:00.000-07:00

ATS 經常為人所引用的一句話是，它是即興的舞蹈，然而在即興創作的背後，其實 Carolena 有很清楚的原則，說明ATS 的創作模式，以鞏固 ATS 的架構。

以下九條，是我根據上課內容、老師講授、教師訓練課程內容等來源，所歸納出的原型ATS的要素原則，經過Carolena閱讀認可。

ATS 的要素原則:

1. 舞蹈呈現方式以群體表演為主，獨舞表演是屬於特別項目。

2. 舞步組成架構以 cue 及 formation 為根基。

3. Formation 之 leader 必定站在左前方。

4. 所有快版動作必定從右腳、右身或右臀開始，慢版動作則不一定。有些動作會因為設計，因此有特定的方向，如torso twist 必為從左到右，camel 必為右腳是支軸，左腳為輔助等，但若動作本身沒有固定的方向性，如body wave 或 taxeem，則以 leader 為準。

5. 舞步為 Carolena 及 FCBD 團所原創。 FCBD 姊妹團, FCBD 姊妹教室教師,及其它 ATS 教師所提出之新動作如通過 Carolena 審核, 亦可歸於官方動作中，此一目的為確保 ATS 舞步語言之一致性。

6. 舞蹈學習、教授、編排、表演方式以 improvisation 為原則，亦即不以教授舞碼為教學方式，表演曲目也不會搭配固定的舞碼，而是視場地、視場合、視表演者的能力、視表演者的藝術創作理念及其它變數，因時制宜地有所變化，但大原則上需不違背以上各條原則。

7. 基本原則上慢版動作與慢版音樂搭配，快版動作與快版音樂搭配，且需佐以指鈸，但偶因音樂的特性而有例外。

8.服飾應以強烈部落元素為主，基本要素為choli上衣，寬幅長裙，及裙下長褲。

9. ATS 僅有女性舞者，因為此舞蹈形式旨在展現女性肢體美與女性情誼的互動。

關於 Lucie

2008-04-17T00:36:00.000-07:00

ATS | Lucie | Red Lotus Bellydance

我是 Lucie，目前旅居美國舊金山灣區，是Carolena Nerricio的學生，FCBD姊妹團 Red Lotus 的創始團員，最新身份是 FCBD 官方授權教師，專門出國教授經由 Carolena Nerricio 親自核可的 ATS 課程。

除了從2003 年即在 FCBD 教室學習外，我也拿到 FCBD General Skills Certification，以及FCBD ATS General Teaching Certificate。沒有進一步接受 Sister Studio 認證的原因是因為我是直屬 FCBD 教室，並非自開教室。

ATS 是我的志業，也是我的藝術願景。

除了ATS 以外，我的人生還包括旅遊，閱讀，還有美食。J

我有一隻很會開門，很會說話，很會生氣，卻也很會撒嬌的寵咪。一個叫做KiKi的男生咪。

我會不定期回來台灣，因此FCBD L2/L3 深度對話系列課程的開課時間跟表演資訊，請密切注意網站。如果妳想要為妳的學生/教室安排客制化的課程，也歡迎跟我聯絡。

如果有任何問題，歡迎寫信來: lucieluce_小老鼠_yahoo.com，或是回應部落格上的任何一篇文章。

很期待與妳有更進一步的認識。

ATS 教學 - 對自己的期許

2008-04-17T00:16:00.000-07:00

想寫這篇文章的原因，開這個部落格的原因，在台灣開課的原因都一樣 – 希望把我對 ATS 的熱情，信仰，跟理念傳達給大家。

2006年時，我第一次接觸到台灣的肚皮舞社群，發現原來在我的故鄉也有一群人正為著我愛的舞蹈努力著，讓我相當的興奮，也相當的期待，逐漸地，也認識了許多台灣肚皮舞界的工作者，分享了她們的努力過程，與希望達成的願景。同時還看到 ATS 開始在台灣萌芽，有許多人也跟我一樣，被 Carolena Nerricio 的藝術創作所吸引，認同她的美學，同時希望能承襲她的腳步，繼續前進。

從那時候起，我的心中就開始了如有機會，希望能在台灣為扶持 ATS 的成長貢獻一己之力的想法。兩年後的2008年，終於實現。

2006年起，很多人都問過我，為什麼不教課? 我的回答一直都一樣:「因為我相信厚積而薄發。」我希望身為ATS舞者跟ATS教學者的自己，能夠不單單只是對舞蹈技巧的掌握，更是對ATS有徹底的體悟跟深刻省思後的見地。所以，我希望當我終於開始教課時，我已經盡量思考過所有起步者可能經歷到的難題與阻礙，納入內身，最後反哺出我以時間、身體、思想共同匯集而成的答案。我無法承諾我擁有一切的解答，但我可承諾，我會盡力與妳一同發掘。

同時我希望帶給大家的，除了是關於 ATS 的技術面資訊外，更是我對ATS 的感動，還有我對ATS 的體悟。

舊金山的FCBD 教室對於 ATS 舞者而言，是一個非常豐富的搖籃，能和志同道合的舞者站在牢固的基礎上，彼此激盪出創作的火花，配合老師的指導，不斷成長卓越，透過課堂上的嘗試，與觀摩大師的姿態，越來越靠近每個人心目中的 ATS。這是藝術創作的過程，非一蹴可及，而我的目的就是要將 FCBD 教室的教學方法、對ATS的學習方法，還有對ATS的瞭解，能夠盡量忠實地帶回來台灣，希望能讓來上課的人，能夠領會到「原汁原味」的ATS，親眼目睹 ATS 的真實樣貌。

感謝 Carolena 認同我的目標，用心地磨練我、栽培我，感謝台灣的朋友們支持我的努力，希望能夠在課堂上看到妳們，一起進行ATS的深度對話。

關於 Red Lotus Bellydance

2008-04-16T23:16:00.000-07:00

ATS | Lucie | Red Lotus Bellydance

Red Lotus Bellydance 創立於 2005 年，是其創始團員藝術與美感視野之實現。在ATS的創造者，Carolena Nerricio 與 FCBD 教室的教師群之祝福下，Red Lotus Bellydance 不斷透過藝術創作來探索ATS之力與美。

Red Lotus Bellydance 經常於舊金山灣區及美國著名藝術活動表演，如紐奧良Voodoo Fest、舊金山 AIDS Walk 、 SF Pride 遊行、台北燈會等。

該團以優雅流暢的舞蹈表演著稱，彰顯女性氣韻之典雅，透過舞步為觀眾敘述音樂的形貌，展現精緻且內斂之女性魅力與力量。

關於 ATS

2008-04-16T21:37:00.000-07:00

ATS | Lucie | Red Lotus Bellydance

前言:
這篇關於 ATS 的介紹來自於 FCBD 官網，經由我擷取出其中的重點，進行翻譯。

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美國部落風肚皮舞 (ATS) 是 FatChanceBellyDance 舞團團長，Carolena Nerricio所創之舞蹈。

肚皮舞是對女性精神的禮讚，更是展現女性肢體力量與美感的媒介，其根源可追碩至母系部落民族之神靈儀式，乃至穿越於印度、中亞、中東、北非、西班牙間的流浪表演者，所呈現的通俗表演。

Carolena 所創之美國部落風肚皮舞一詞，從「美國」二字即可看出，這並非傳統的肚皮舞，「部落風」描述舞者間的集體創作過程，還有「部落風」的舞服造型。

Carolena 對於肚皮舞起源的文化有相當深厚的尊崇，而身為藝術家的她更希望利用不同的源流拼湊出她的藝術視野:「我想要為我採用的文化起點注入更新的創作概念，但也想保護它的完整性，不容他人咨意將其分解剝離。」以吉普賽的強韌適應力作為根基，Carolena所創造出的舞蹈藝術架構主要強調重點即為「具有藝術美感之風格」，同時又能表現強大的舞台張力。因此，FatChance所選擇的音樂均為能激發其創造靈感的樂曲，同時更烘托舞團力求表現的部落、民俗舞蹈風格。

透過觀察一群舞者如何在舞台上即興共同創作，Carolena將舞步精鍊化，同時包含容易辨認的提示(cue)舞步。提示的重要性及隊形的變化因而成為ATS之精華所在。繁複服裝、華麗舞步、精彩音樂、女性共舞的獨特美感，均為表象上的呈現，但ATS的即興共同編舞之根基，必深植於隊形規則與提示間的互動。即便舞者需要進行正式舞碼編排，仍然會以即興隊形變化與提示的邏輯為基礎，再加以發揮。

欲閱讀原文，請前往FCBD官網www.fcbd.com。

照片與影片

2008-04-16T20:32:00.000-07:00

因為我的舞團「Red Lotus」是無法與我分離的一部份，所以有一些連結點下去後會被帶去「Red Lotus」的官網。:)

影片:
三月, 07: Rakkasah West

八月, 07: Tribal Quest 2007

照片 - 2008:

五月,08: Tribal Fest

三月, 08: Rakkasah West

照片 - 2007:

五月, 07: Tribal Fest

六月, 07: Pride Parade

七月, 07: Avon Breast Cancer Walk

七月, 07: AIDS Walk

七月, 07: Fantasy Festival

七月, 07: Licky Benefit: An Electric Vardo Event

八月, 07: Tribal Quest

八月, 07: Tribal Cafe

十二月, 07: Student Salo n

表演

2008-04-16T20:28:00.000-07:00

目前我還沒有確切的在台表演計畫。

如果妳想看我表演，或想邀我表演，歡迎聯絡我: lucieluce_小老鼠_yahoo.com

2008-04-16T20:23:00.000-07:00

5/19/08: Tribal Fest 2008 表演後記與照片
Tribal Fest 終於結束了，這次Tribal Fest 可說是一波三折，先是報名出了問題，讓我們一度完全放棄希望，後來居然事情有了轉機，突然又有時段出來，心情的轉折有如雲霄飛車。
(繼續閱讀...)

5/19/08: FCBD L2/L3深度對話課程 - 第一課後記: 5/4/2008
結束這麼久才來寫第一次workshop的心得，真是不好意思。結束後過沒多久就回到了美國，之後又在為Tribal Fest 做準備，以致於很多事情都耽誤了。
(繼續閱讀...)

5/02/08: Omar Faruk Tekbilek - 台北表演 5/9/08
剛從Al Maha 的網站得知土耳其音樂大師 Omar Faruk Tekbilek 將於 5/9 日於台北表演，真是一個天大的驚喜！關於大師的生平，我也不在這裡贅述，有興趣的人可以去 Al Maha 的網站，看她們詳細的解說。我想談談的，是我對大師音樂的感想，還有之前在美國現場聆聽時的一些見聞。

(繼續閱讀...)

4/21/08：ATS 的要素原則
ATS 經常為人所引用的一句話是，它是即興的舞蹈，然而在即興創作的背後，其實 Carolena 有很清楚的原則，說明ATS 的創作模式，以鞏固 ATS 的架構。

以下九條，是我根據上課內容、老師講授、教師訓練課程內容等來源，所歸納出的原型ATS的要素原則，經過Carolena閱讀認可。

(繼續閱讀...)

4/17/08: ATS 的教學 - 我對自己的期許
想寫這篇文章的原因，開這個部落格的原因，在台灣開課的原因都一樣 – 希望把我對 ATS 的熱情，信仰，跟理念傳達給大家。

(繼續閱讀...)

4/17/08: Carolena 給台灣學生的一封信
在我準備前來授課之前，我請Carolena給予我她的祝福，同時對台灣ATS學生表達她的鼓勵之意。這是她寫給各位的信函，由我翻譯成中文。

(繼續閱讀...)

4/17/08: 對我來說，ATS 是什麼?
ATS 是一種生活方式，是伴隨著我24/7，從我起床到我睡著時掛在心頭的一切，是我行走在路上的指引，是我坐下時的警惕，是我每一次停下腳步時的提醒，它存在我的血液，我的呼吸，我的五感。

(繼續閱讀...)

Carolena 給台灣ATS學生的一封信

2008-04-16T20:08:00.000-07:00

前言:
在我準備前來授課之前，我請Carolena給予我她的祝福，同時對台灣ATS學生表達她的鼓勵之意。這是她寫給各位的信函，由我翻譯成中文。

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親愛的台灣學生們，

2007 年訪台之行讓我非常愉快，而妳們在學習 ATS 的認真態度也讓我非常感動。我瞭解遠端學習並非易事，而距離往往造成溝通上的隔閡。妳們之中有些人曾前來舊金山親自與我們上課，但我知道還有其他許多人並無此機會。我很遺憾不能更常親自造訪台灣，因此我派 Lucie Tuan 前往台灣，希望能帶給各位有如親至FCBD教室的上課體驗。

Lucie 從 2003 年起便於我門下努力學習，展現對 ATS 的執著與深刻瞭解。歷經多年的訓練後，她成為一名美麗的 ATS 舞者。為了要將她送往台灣，我對她進行相當詳細的訓練，不止涵跨舞蹈技巧，更傳授她我的ATS教學方式。

她將帶回台灣一系列經由我親自核可，且特別為台灣學生需求量身訂作的ATS課程內容。在此系列課程中，妳們將得到宛如親來舊金山 FCBD 教室的體驗。我相信這將會為各位帶來對ATS更深一層的瞭解。

祝各位學習 ATS 之途順利，希望能有機會再見。

衷心的，
Carolena Nerricio
2008 年4月3日

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Dear Taiwan students,

I enjoyed my 2007 trip to Taiwan very much and was touched by your efforts in learning ATS. I understand that distant learning is not always easy and gaps in communication often occur due to our geographical distance. Some of you have come to San Francisco to study with us directly, but I know many of you have not yet had such an opportunity. I regret that I cannot be there more frequently in person, so I am 
sending Lucie Tuan to bring to you the FCBD Studio experience.

Lucie has studied diligently with me since 2003, showing her full dedication and understanding of ATS. Throughout the years, she has grown into a beautiful ATS dancer. In order to send her to you, I have given her detailed instruction not only on dance technique, but also on how to teach ATS with my methodology.

She is bringing back with her an ATS learning curriculum approved by me, specially designed to meet your needs.In the workshop series you will be receiving instruction as if you flied to San Francisco to study in our FCBD Studio. I believe this will help you very much in gaining further understanding about the essence of ATS.

I wish you every success along the way in studying ATS and hope to see you in the near future.

Sincerely,
Carolena
April 3, 2008

對我來說，ATS 是什麼?

2008-04-16T19:36:00.001-07:00

ATS 是一種生活方式，是伴隨著我24/7，從我起床到我睡著時掛在心頭的一切，是我行走在路上的指引，是我坐下時的警惕，是我每一次停下腳步時的提醒，它存在我的血液，我的呼吸，我的五感。

---------------------------------------------------------

這篇文章我拖欠了很久，因為越是靠近心底深處的事情，越是害怕去碰觸。我很難去描述 ATS或是 Carolena 對我的意義，因為太多感觸，太過複雜，雖然經常盤旋在心中，但太過強烈，像是太陽一樣 – 引人靠近，不自覺地總是注意，卻又害怕直視。

所以讓我繞個彎，說個故事吧。我從五歲起就在學跳芭蕾舞，而且是真的很喜歡跳，覺得是一個呼吸般自然的事情。學了幾年之後，台北好像成立了一所比較專業的芭蕾舞學校，要招收學生。招生標準最特別的一點是，上半身跟下半身的比例必需符合某個標準，這是篩選的第一關。我還記得報紙上還有張照片，是個小女孩雙手各抓著一只啞鈴，想來應該是讓她能夠站直，才能測出標準吧。當時我媽媽便拿出捲尺來幫我量了一下，計算結果 – 比例沒到標準…

如果說我是偉人，那我當時就應該是哭天喊地，然後跪到學校門口說，不收我，我就不站起來，引發社會事件，新聞都來報導等等…但我不是。那時候還小，所以心得只是：「喔，我人太矮，腿太短，不能去上專業的芭蕾舞學校。」但就某方面而言，這件事情讓我留下了一個想法 – 原來跳舞不是靠愛，不是靠練習就好了，而是一出生就被決定，有人能成為專業舞者，有人不行。

因為我仍然不是偉人，所以這個想法也沒有讓我太沮喪，我仍然繼續喜愛跳舞，仍然繼續學習很多種不同的舞蹈，只是一直沒有朝專業的方向發展，也沒有找到一種舞蹈能讓我打從心裡感覺: 這就是我！直到 2003 年初，我第一次接觸到 FCBD ATS才改變，而我小時候受到的重創 (？)也才被打破，發現原來，我需要的是我絕對契合的舞蹈。

我很想說，我是在某次場合看到FCBD 表演因此驚為天人，從此努力找尋云云…很可惜，並沒有這麼具有戲劇性。2002年中時，我一開始是在 Nanna Candelaria 那裡學舞，也加入了她的舞團 Maya，但總覺得上課時間不夠，所以開始尋找哪裡還有別的課程。Google指引了我一條明路 – FCBD 教室，而且那時候很巧，居然在我家五分鐘外車程的地方，便有 FCBD Level 1 / Level 2 的課程，同時是 Carolena 親自授課。找到的第二天，我便去了，從此跟FCBD 結下不解之緣。

在這幾年中，ATS的學習對我而言，是一種自我的探索。從最開始的肌肉與身體開發，到為了精進創意的藝術探索，乃至於心靈上的坦視，我在學習的道路上，越來越靠近真實且理想的自我。Carolena曾說，要有效學習的第一件事，就是要揭開蒙在眼前的妄想迷霧 (Mist of Delusion)，而我自己的心得是，在揭開妄想的同時，也要學習放下過強的自我意識，但在同時也擁有堅定的自信。乍看之下兩件事情似乎相互抵觸，但在leading/following的關係中，卻是唯一的方法。相信別人，信賴自己，不害怕示弱求助，不畏懼承擔責任。這些信念沒有開關，不是我踏入舞蹈教室時可以立刻啟動，離開教室之後裝作一切沒有發生，更不是我每個禮拜練三次舞就可以培養出來的，而是時時刻刻放在心中，用同樣的觀念看待人生中所有息息相關的一切，因此無論是工作，私人生活，或是舞蹈教室，都是同樣信念的延伸，一慣如常。

另一點 ATS 與 Carolena 對我相當深遠的影響，是讓心口時時能夠打開。跳舞前的Puja ，玄一點的說法是引入大宇宙能量，乞求女神/菩薩的降臨，實際一點的說法是放開心胸，接受與接納之後三小時內發生的事情並非我一人之力能掌握，而是要靠眾人的成全，還有無法隨心所欲操控的「頓悟」。我可以把老師口述的Taxeem技巧倒背如流，但那不代表我就能學會，那99分努力後的還差的一分，得要靠頓悟，而頓悟的契機可能來許許多多方，而我能越舒張自己，便能夠越快捕捉到那瞬間。在強調人定勝天的現代，能學會以謙卑且謙虛的心去重新看待人生周遭的一切，能夠努力去做到竭盡所能，且伸展所有原本緊縮的觸角，勇敢去接觸任何新的事物，對任何正向，甚至是非負向的靠近感到感謝/親近之心，是很困難，卻也很解放的，因為世界突然變得可愛很多。我還沒有做到能夠甚至對負向的貼近抱持感謝之心，但這是我努力的目標。

當然，除了這些之外，我還有很多事情需要感謝 Carolena 跟 ATS，尤其是 Carolena，因為她創造了今天的 ATS，讓我看到我心中憧憬的女性之美，更給了我一條引導我所有創造力的康莊大道。我打從心底認同ATS與Carolena的美學概念，而ATS與我的契合度是超越我以前所學過的所有舞蹈種類。在 ATS 的世界中，我終於找到了自己的藝術視野。還有，ATS 帶給我一群志同道合的朋友，包括我的舞團 Red Lotus 的成員， FCBD Studio 教室的老師跟學妹們，還有台灣在肚皮舞界努力推廣與學習的朋友，都讓我的生命更加的充沛豐美。

拉拉雜雜講了這一些，其實只是想講一句話: 我愛 ATS，我愛 FCBD，我愛 Carolena ，我愛台灣的妳們。期待有機會與大家相會。

2008 年 5 月 4 日 - FCBD L2/L3 深度對話課程系列之一

2008-04-16T19:09:00.000-07:00

課程名稱: FCBD L2/L3 深度對話課程系列之一

日期: 2008年五月四日，星期日

時間: 下午一點 - 下午四點 ( 三小時)

地點: 弦歌舞蹈教室 <台北市復興南路一段129號9樓之ㄧ (捷運忠孝復興站5號出口)>

課程簡介:
* Lucie 為 ATS 之母Carolena Nerricio 特選之FCBD官方授權教師，專門教授FCBD ATS 課程
* 本系列課程讓學員可在台灣體驗舊金山 FCBD 教室 L2/L3 上課內容
* 課程內容經過Carolena Nerricio 親自核可，專為台灣學生設計

課程目標:
*增加對舞蹈美學及音樂關係的瞭解
* 強化技巧
* 釐清隊形跟使用方式
* 解決對舞步/舞蹈/技巧上的誤解

招收學員:
* 在台灣的ATS學生，學過FCBD 基礎ATS 第一級動作的學生。
* 在台灣學過其它ATS-based 舞蹈，且學過FCBD 基礎ATS一級動作的學生。

授課內容:
* 關於ATS
* 祈禱儀式
* 技巧 - 慢版動作

Taxeem
Arm undulation
Hand floreo
Body wave
Torso Twist (aka Torso Rotation) w/turn
Circle Step w/turn
Chest circle w/turn

* 技巧 - 快版動作

Egyptian Basic w/half turn / full turn
Shimmy
Choo choo with arm 1 / arm 2
Arabic
Arabic chest drop

-----------------10 分鐘休息 ----------------

*隊形練習

Duet
Trio
Quartet
Chorus

-----------------10 分鐘休息 ---------------

Q & A: 3 組動作

共計: 三小時

課程費用: NT1800

報名方式:
請以電話跟電子郵件報名。確認受理後，再行匯款。

電話報名: 0922 – 492 – 930
電子郵件: asta97@hotmail.com

繳費方式:
中國信託商業銀行 ( 代碼: 822)
帳號: 6795-3002-1524

匯款成功後，請以電話或電子郵件告知姓名、聯絡電話、匯款帳號後五碼、匯款日期等資料。
我們將於確認匯款資料後寄出報名確認郵件。
還請於上課當天攜帶通知郵件於上課前30分鐘報到

歡迎妳，來到「ATS之美」。

2007-04-16T19:39:00.000-07:00

部落格最新資訊:

ATS 深度對話系列課程之二即將開課!
日期: 禮拜日，8/24 下午 2:30 - 5:30
這次上課內容將著重於快慢旋轉動作，基本隊形複習，以及斜行隊形(diagonal)講解
歡迎新舊舞友們繼續參與！

詳細課程內容 - 請點這裡

新照片:
Tribal Fest 2008 全照片集

舞事隨筆新文章:
Tribal Fest 2008 表演後記與照片
FCBD L2/L3深度對話課程 - 第一課後記: 5/4/2008

ATS之美

再次辭謝......唉唉唉.......

這是怎麼一回事?!Devotion的第二天....

Devotion 第一場 - 大順利!!

終於要講最後的大事了 - Devotion

再來講Tribal Fest - 2009

突然發現，沒講到Rakkasah 啊....

先講講最近的表演 - Tribal: Pura，鳳凰城

開始更新 - 從 Serpente Rouge 開始

我有很多關於 Serpente Rouge 跟 Tribal Fest 2009 的心得

呼...Bay Area National Dance Week 結束

昨天的表演(下) - 來看照片吧:)

昨天的表演 (上) - Lead的功課

今晚 - Tribal Night: Origins

跟Carolena玩親親!

關於Bindi 這回事

呼...從今天起，改變風格了

2008 年 8 月24 日 - FCBD L2/L3 深度對話系列課程 – 之二

Tribal Fest 2008

Tribal Fest 2008 表演後記與照片

FCBD L2/L3深度對話課程 - 第一課後記: 5/4/2008

Omar Faruk Tekbilek - 台北表演 5/9

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ATS 的要素原則

關於 Lucie

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關於 Red Lotus Bellydance

關於 ATS

照片與影片

表演

Carolena 給台灣ATS學生的一封信

對我來說，ATS 是什麼?

2008 年 5 月 4 日 - FCBD L2/L3 深度對話課程系列之一

歡迎妳，來到 「ATS之美」。

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